Terapia é para quem deseja ser melhor

Eu sei que as pessoas falam muito sobre quem vai à terapia, que é loucura ou fraqueza, mas estão completamente errados. Terapia é para quem quer ser melhor, para quem quer ser feliz, para quem quer ser próspero, para quem quer viver a melhor vida. E quem não quer isso, certo? Basta ter coragem de olhar para suas próprias sombras e ter vontade de mudar. Eu sei que fazer terapia vai te ajudar muito.

Eu sei que você não quer fazer terapia por medo do que os outros vão pensar. Mas vou te contar um segredo: muita gente faz terapia, mais do que você imagina. É que eles nem sempre gostam de falar sobre isso. Mas acredite: é algo que ajuda muita gente e você não faz ideia. Além disso, a terapia irá ajudar exatamente nisso: não se importar tanto com o que os outros pensam e fazer o que é melhor para você. E aí? Vamos marcar uma consulta?

Sempre haverá pessoas para te desencorajar de alcançar o que você tanto deseja. Algumas pessoas vão te dizer que é impossível emagrecer, e se isso acontecer, entenda que essa pessoa não torce por você, então ela não merece estar na sua vida. Concentre-se nas palavras de quem te incentiva e siga seu caminho rumo à perda de peso e ao corpo que tanto deseja.

Se deseja a felicidade, não pode temer o ato de viver. Nossa jornada é construída por vivências que nos valorizam e ensinam demais. Sem essas, ignoraríamos o que nos traz real contentamento. Então, se jogue mais, explore ambientes inéditos, dialogue com quem nunca dialogou, realize atos que jamais pensou em fazer.

É complicado observar pessoas que se dizem em busca do contentamento, mas que não agem para conquistá-lo. É simples esquecer que as emoções mais profundas não se rendem aos que não se esforçam. Portanto, lute com vigor pelo que crê, empenhe-se pelo tempo que for preciso para alcançar o que mais deseja.

Lutar pela sua felicidade jamais será um esforço desperdiçado e só você tem o poder de fazê-lo. Confie mais nos seus sonhos e nunca desacredite do seu coração. Por vezes ele nos leva a equívocos, mas não existe ninguém mais apto a nos indicar o caminho correto a seguir.

Equívocos são mestres para quem tem a sabedoria de aprender com as adversidades da existência. Pense bem, quem jamais tropeçou? Quem nunca cometeu um erro? Quem nunca optou por uma rota equivocada? Errar é parte de quem se arrisca! A vida, por si só, já nos nega tanto. Se nos furtarmos de tentar, aceitaremos passivamente os nãos que nos são impostos, sem jamais descobrir se um sim estaria ao alcance.

Contudo, é fato que, mesmo com esforços incessantes e abordagens diversas, os nãos podem persistir... Você faz bem em se esforçar, mas há momentos em que é necessário saber parar. E parar não é sinônimo de fracasso, tampouco de erro. Em certas ocasiões, desistir exige mais bravura e força do que prosseguir.

Cultive a humildade e faça as pazes com suas fragilidades e deslizes. Seja indulgente consigo mesmo, alivie as cobranças. Todos nós falhamos, mas a distinção reside em quem consegue extrair lições dos próprios desacertos, em contraste com quem prefere atribuir a terceiros a responsabilidade por suas falhas e insatisfações.

São essas pessoas que passam a vida a repetir os mesmos atos, da mesma maneira, aguardando resultados diferentes, condenando-se ao insucesso, por não terem a audácia de reconhecer suas escolhas malfeitas. Reconheça seus erros, tire proveito deles e converta-os em degraus para acertar e atingir suas metas.

Quando o destino é o triunfo, os dias são de esforço, lágrimas e dedicação. É que tudo o que tem valor na vida exige empenho para ser conquistado. Cada coisa tem seu custo e o êxito possui um valor incalculável.

Por isso, esteja pronto(a) para encarar a luta diária rumo às suas metas. Se deseja tornar seus sonhos realidade, é melhor começar a se dedicar desde já. Não cogite desistir e lute com toda a energia que tiver!