Muitas pessoas fazem terapia

Eu sei que você não quer fazer terapia por medo do que os outros vão pensar. Mas vou te contar um segredo: muita gente faz terapia, mais do que você imagina. É que eles nem sempre gostam de falar sobre isso. Mas acredite: é algo que ajuda muita gente e você não faz ideia. Além disso, a terapia irá ajudar exatamente nisso: não se importar tanto com o que os outros pensam e fazer o que é melhor para você. E aí? Vamos marcar uma consulta?

Eu sei que as pessoas falam muito sobre quem vai à terapia, que é loucura ou fraqueza, mas estão completamente errados. Terapia é para quem quer ser melhor, para quem quer ser feliz, para quem quer ser próspero, para quem quer viver a melhor vida. E quem não quer isso, certo? Basta ter coragem de olhar para suas próprias sombras e ter vontade de mudar. Eu sei que fazer terapia vai te ajudar muito.

Deixe para trás o que te impede de caminhar. Muitas vezes, estagnamos e deixamos de crescer por conta de pessoas e costumes que nos fazem mal. É crucial se libertar do que prejudica nosso bem-estar emocional.

Confie que um novo capítulo em sua vida começará quando você buscar a felicidade onde ela realmente está. Inicie agora com o peito cheio de esperanças e enfrente com firmeza as adversidades que ficaram no passado.

Ao se aceitar, você conquista a liberdade, pois dispensa a aceitação alheia. Aceitar-se é amar-se com todas as suas características e imperfeições. É não depender de elogios externos sobre sua beleza, inteligência ou autenticidade.

Você deve ser a primeira a reconhecer suas qualidades. Mais importante, deve ser a primeira a crer na sua própria maravilha. Afinal, se você mesma não acredita, quem acreditará? Reflita! Não permita que a insegurança corroa sua autoconfiança.

Rejeite as palavras de pessoas inseguras e invejosas. Busque a companhia daqueles que lhe fazem bem e distancie-se dos que espalham negatividade e inveja. E pare de se criticar pelo que você não é; valorize-se pelo que você é. Seja amável consigo e perdoe-se quando necessário.

E se alguém não lhe deu o valor merecido, não esqueça que isso não apaga suas qualidades. Talvez essa pessoa não soubesse lidar com alguém tão especial e cheio de virtudes. Talvez essa pessoa não fosse forte o suficiente.

Mas você é forte, lembre-se sempre disso! Lute para manter viva a chama do seu amor-próprio, um amor que deve ser inabalável. Mesmo nos momentos de tristeza, desilusão ou arrependimento, o seu amor-próprio deve prevalecer! Cultive o amor por si mesma hoje, amanhã e para sempre.

Muitas vezes sabemos que temos muitas coisas para fazer, mas evitamos organizar as tarefas para dar conta de todas, e isso é uma grande autossabotagem, pois quando não listamos responsabilidades e nos organizamos, é claro que acabamos não dando conta mesmo. Portanto, perca o medo de enfrentar suas tarefas e responsabilidades e organize-se para lidar com todas elas com perfeição!

Muitas vezes nos agarramos ao que já foi, relembrando os tempos áureos ao lado de alguém que marcava nossa vida, e nos recusamos a aceitar que tudo se encerrou. É árduo entender que é momento de nos despedirmos para sempre, mas é essencial aprendermos a ultrapassar o término de um laço afetivo.

Crer que o mais sensato é esquecer as adversidades vividas e buscar um novo rumo é fundamental. Isso é parte do nosso crescimento e do processo de soltar as amarras de algo que não culminou como desejávamos.

Então, basta ter fé de que a alegria não se foi eternamente. Pessoas que deixam nosso coração abrem espaço para novas que estão por vir. Mantenha o ânimo e a esperança, pois são eles que te guiarão rumo a novos horizontes, amizades e, talvez, um recomeço amoroso.