Cultive Gratidão e Viva o Presente: Seu Refúgio Contra o Estresse

Cultive agradecimento, viva o agora e respire com atenção.
Essas práticas podem ser seu refúgio contra o estresse e a inquietação que você sente.

No calor do abraço de quem se ama, encontra-se o melhor refúgio contra o frio.

Coragem e Determinação: Nosso Pacto Contra a Ansiedade
Não medirei esforços até que você supere essa inquietude, não importa o desafio. Sinto orgulho por estarmos lado a lado nesta jornada!

Sinto gratidão, meu Deus, por me proporcionares uma família que é meu refúgio e a razão da minha alegria.

Viva e deixe viver! Tudo dentro de nós se renova quando chega um novo dia. O coração bate naquela esperança de que coisas boas virão. E a gente deixa a vida fluir, e acredita, porque uma hora tudo muda e a vida te surpreende com o melhor presente!

Quando a inquietação bate, busco refúgio nas alegrias que já vivi.
Essa estratégia de acalmar o coração, já experimentou?