Reconhecendo e Protegendo a Dor Interior

Há sempre o momento de pedir ajuda, de se abrir, de tentar sair do buraco. Mas, antes, é imprescindível passar por uma certa reclusão. Fechar-se em si, reconhecer a dor e aprender com ela. Enfrentá-la sem atuações. Deixar ela escapar pelo nariz, pelos olhos, deixar ela vazar pelo corpo todo, sem pudores. Assim como protegemos nossa felicidade, temos também que proteger nossa infelicidade. Não há nada mais desgastante do que uma alegria forçada. Se você está infeliz, recolha-se, não suba ao palco. Disfarçar a dor é dor ainda maior.

(Martha Medeiros)

Vou parar de correr atrás de quem não se esforça para estar ao meu lado. Vou abrir mão do que sinto, pois preciso buscar minha felicidade em outro lugar.

O amor não deve ser suplicado, mas sim oferecido com sinceridade e de todo coração. Se não tenho a chance de mostrar quem realmente sou, talvez o mais acertado seja tomar decisões melhores para achar alguém que saiba me dar valor.

Em busca de frutos silvestres nas árvores, um Urso fazia sua refeição da manhã, quando se deparou com um tronco tombado, morada de um enxame zeloso por seu valioso mel.

Cautelosamente, o Urso farejava ao redor do tronco, investigando se as abelhas estavam por perto.

Naquele instante, uma abelha retornava do campo, repleta de néctar floral para sua colmeia, e encontrou o astuto e inquisitivo Urso.

Temendo suas intenções, a abelha lançou-se sobre ele, cravou-lhe um ferroada e sumiu no interior do tronco caído.


A dor da picada enfureceu o Urso, que, descontrolado, atacou o tronco com garras e dentes, decidido a aniquilar o ninho. Contudo, sua ação só provocou a ira coletiva das abelhas.

Restou ao Urso, então, correr até um lago próximo, onde, após submergir e permanecer sob as águas, conseguiu se livrar do perigo.

Moral da História:
Melhor é suportar um leve incômodo em silêncio do que despertar a ira avassaladora de um adversário mais forte.

Cada vez que me perco no brilho do seu olhar,
descubro a pureza, a felicidade e a paz interior.
Qualidades tão especiais, comadre!

Se tem algo que me enche de orgulho, que me traz riqueza interior, que me faz ter certeza de que valeu cada momento, é ter aberto meu coração para algumas pessoas que, com sua verdade e seu coração aberto, se tornaram fundamentais na minha vida.

Se tem algo que me traz felicidade, que me faz sentir vaidade, que jamais me fará sentir remorso, é dedicar o meu melhor a essas pessoas todos os dias.

É a relação de carinho e sintonia que construí com elas, é a consciência de que tudo o que construímos juntos será eterno.

A vida só tem verdadeiro significado quando a vivemos de coração aberto, quando estamos prontos para oferecer mais do que esperamos receber, quando nos empenhamos em fortalecer os laços com aqueles que demonstram ser incrivelmente importantes.

Hoje, quero expressar minha gratidão a todos que caminham ao meu lado, a todos que têm somado felicidade e amor à minha jornada.

Bom dia, meus queridos e amados amigos!

Já se deu um tempo para pensar?
Provavelmente não, a correria do dia a dia consome, né?
Caímos sempre na velha
justificativa para evitar o encontro conosco
Encarar o próprio interior e meditar
não é tarefa das mais simples
Contemplar quem somos
O que almejamos na vida
Como desempenhamos nosso
papel neste universo
Qual será essa missão, afinal?
As respostas para esses
questionamentos não vêm fácil
Elas exigem ousadia para serem buscadas
As soluções surgem
após intensa contemplação
E contemplar demanda calma,
serenidade e valentia
Experimente, dedique diariamente
dez minutos para uma introspecção
Como me trato?
Como interajo com meu filho?
E com meus amigos?
Estou dando o meu melhor?
Os que estão ao meu redor se sentem
contentes pela minha presença?
E eu, me sinto contente?
Quem deseja achar respostas,
faz indagações
Contemple, pense, faça uma pausa
Você tem potencial para ser alguém
ainda melhor e mais contente
Você pode ser o diferencial para
o mundo, para sua família e amigos
Contemplar conduz a
questionamentos e soluções mais perfeitas
E, claro, a escolhas mais acertadas
E a felicidade, meu caro,
é uma questão de escolha.