A Origem dos Nossos Sentimentos

Quando a irritação bate, é quase instintivo jogar a culpa nos outros. Contudo, é no nosso interior que se escondem as verdadeiras razões dos nossos sentimentos.

Imagine-se, por um momento, como um recipiente cheio de água. Agora, visualize que as adversidades passadas são como resíduos acumulados no fundo desse recipiente.

Veja as pessoas ao seu redor como meras colheres. Se alguém se agita, esses resíduos são revolvidos, turvando a água. Pode até parecer que a culpa é da colher - mas, se não existissem resíduos, a água ficaria límpida, não importa o quanto mexessem.

O segredo é, então, reconhecer seus próprios resíduos e se empenhar conscientemente na sua limpeza.

Não me solicite que revele
razões para te adorar.
Não sou versado em poesia, nem capaz de interpretar,
os segredos que meus olhos
ao contemplar tua figura,
ao te ver caminhar.

Compreender um sentimento,
Ou buscar um fundamento
Que assegure a certeza,
De que o que ouço
Não é fruto do pensamento,
E sim da alma, com pureza.

Acredito não ser correto
Enunciar o que não posso justificar.
Elaborar uma razão
Que seja íntegra
Para expressar este afeto
Que a origem do meu anseio
É simplesmente te amar.

Apenas por um momento, feche os olhos.

Agora pense no seu quarto.
Veja sua cama, as paredes.
Agora abra os olhos.

Você viu seu quarto, claro.
E assim que você viu essa imagem, um feixe de fótons, luz, acendeu em seu cérebro.

Mas antes de pedir que você visse essa imagem, onde ela estava?
Onde está a memória até o momento que decidimos lembrar?

A memória não está no cérebro como tanta gente diz.

As pessoas dizem isso porque se alguém tem um derrame pode perder a memória.
Mas hoje os mais brilhantes cientistas do mundo estão afirmando que a memória não está no cérebro.

O cérebro é apenas um hardware, como um rádio.
Não há prova cientifica de que o cérebro produza pensamentos.
Ele os decodifica.

O que ensinam as grandes escolas espirituais é que o pensamento vem da alma, do verdadeiro eu.
Para além dos olhos da carne e dos olhos da mente estão os olhos da alma.

É aí que temos memória, insights, imaginação, entendimento, intenção, curiosidade, sabedoria, criatividade.

Hoje alguns cientistas começam a descrever esse domínio, que chamaremos de realidade virtual. É aí que estava o pensamento, antes de você tê-lo tido.

(Deepak Chopra)

Bondade em palavras cria confiança, bondade em pensamento cria profundidade, bondade em dádiva cria amor.

Lao-Tsé

Desabafar os sentimentos que povoam nossa mente nem sempre é uma tarefa simples. A sinceridade, quando se trata dos nossos sentimentos mais profundos, frequentemente se disfarça em medo, nos fazendo conviver por longos períodos com essas emoções aprisionadas em nós.

Contudo, não podemos deixar que isso vire hábito, pois o maior prejudicado com esse encarceramento emocional é quem não consegue se desvencilhar dessas emoções. Sejam elas positivas ou negativas, é fundamental libertá-las para que não cresçam e comecem a atuar nas sombras do subconsciente.

A honestidade deve ser sua aliada inseparável no que tange aos sentimentos. Mesmo correndo o risco de enfrentar desfechos não tão perfeitos, pelo menos tudo será fruto da verdade. E, por mais que machuque, a definição da situação acontecerá naquele instante.

Se persistir em ocultar o que se sente, mais cedo ou mais tarde as consequências surgirão, só que dessa vez atreladas a uma falsidade, não à verdade. Isso, com certeza, fará o processo ser muito mais dolorido do que se optasse pela honestidade desde o início.

Enquanto ele mergulhava na leitura, meus sentimentos floresciam como quem adormece: primeiro devagar, depois tudo de uma vez.

— John Green, A Culpa é das Estrelas