Cultura do Espírito e a Elevação da Dignidade

A cultura do espírito aumenta os sentimentos de dignidade e de independência.

Não é o gênio, nem a glória, nem o amor que medem a elevação da alma: é a bondade.

Caminham ao meu lado e ignoram minha presença, como se eu fosse invisível.
Realmente, há quem se vanglorie de sua "alta cultura" e esqueça das mais simples cortesias!

Valorize as bactérias!
Elas podem ser o único traço de cultura
que certas pessoas possuem.

A batalha para erradicar o racismo se estende e é nosso dever interromper a corrente de discriminação.
É essencial que cada um de nós atue ativamente para transformar a realidade sobre cultura e preconceito.

Quem falou que só o físico precisa de asseio? Somos uma mistura de carne e espírito. É vital purificar o espírito para manter a saúde plena. Contudo, o espírito não se contamina com o que afeta o físico.

O físico é palpável, sujeito a impurezas tangíveis. Mas o que mancha o espírito são os pensamentos e emoções. Sentimentos como amargura, tristeza, ira, cobiça, ansiedade, temor e desconfiança são os verdadeiros poluentes do espírito.

Com o acúmulo de negatividade, o espírito se intoxica, embaralhando a mente e turvando a percepção.

Se sentir-se sobrecarregado, negativo, desapontado, exausto, esforce-se para repelir as ideias negativas. Nada é mais eficaz para clarear a mente do que nutri-la com pensamentos de esperança, otimismo e ânimo.

Assim como o físico exige higiene, a mente também demanda. E, muitas vezes, é movimentando o físico que se consegue purificar o espírito, a mente… Não é sem razão que dizem "mente sã, em corpo são"!