Cultivando a Felicidade Através do Autoamor

Todos nós buscamos a felicidade, cada um à sua maneira, mas é certo que a alegria nos espera. Seja num instante ou ao longo de uma existência, devemos cultivar a paz interior.

Para que isso se torne realidade, é essencial que haja autoamor verdadeiro! A estima que os outros têm por nós é valiosa, contudo, não se compara à força transformadora de se amar profundamente.

Celebre-se agora! Descubra suas peculiaridades e encante-se com elas, seja pelo seu estilo, seu sorriso ou por aquela qualidade secreta que só você conhece! Cultive o amor por si mesmo, simples e puramente.

Cultive o amor por si! Saboreie sua própria companhia.
Sinta uma doçura especial por quem você é.
Ofereça carinho a si mesmo, para seu bem.
Priorize-se em todas as situações.
Quando você se valoriza, tem capacidade para valorizar os outros.
Ao nutrir doçura por si, será capaz de entender o próximo.
Estando na vanguarda,
Estenderá a mão a quem se encontra na retaguarda.
Ame-se! Pois ao se amar, você celebra
A sua natureza sagrada, e distribui carinho
Ao núcleo dos demais, percebendo assim
Que a centelha divina permeia tudo e todos,
E assimilará o valor de cada ser.
Ao se estimar, seu coração estará receptivo ao amor cósmico,
O amor único e absoluto!

A felicidade é uma decisão que deve ser tomada todos os dias. Não se pode simplesmente aguardar que ela apareça em nossa existência, é essencial ir ao seu encontro. Não se deve aguardar a chegada da sexta-feira para se sentir feliz, nem a pessoa perfeita, nem os instantes impecáveis para experimentar a felicidade. Esperar pela felicidade é o caminho mais curto para a infelicidade.

Opte por perceber e experienciar a felicidade nas coisas simples, pois é nas situações mais ordinárias da vida que a felicidade mais genuína se manifesta. Basta estar com os olhos e o coração abertos para percebê-la.

A felicidade é e sempre será uma questão de opção, ninguém além de você tem a responsabilidade pela sua alegria. Não coloque a sua felicidade nas mãos de outrem, não espere que outra pessoa lhe proporcione felicidade. Se a companhia de alguém lhe faz bem, é porque você escolheu que assim fosse.

O seu coração é um jardim, e você é quem seleciona as sementes que irá semear. Cultive a felicidade e observe-a florescer.

No trajeto da existência, percebi que
nem sempre possuímos o desejado.
Pois nem sempre
o desejado é o melhor para nós.
Foi com a dor que
as lições vieram através das lágrimas.
O riso foi necessário, para que
eu não me fechasse com o passar dos dias.
As pedras foram essenciais, para que
eu pudesse erguer minha estrada.
As flores foram cruciais, para que
eu sorrisse ao longo do percurso.
A fé foi indispensável, para que eu
mantivesse viva a esperança.
Perder foi necessário, para que
eu pudesse triunfar de fato.
Foi no silêncio que me
ouviram com nitidez.
Porque sem desafios não há superação.
E o triunfo sem luta é apenas miragem.
E a grandeza dos resilientes reside no perdão.

Em meio a disputas e divergências, onde não é raro ver o desejo de infortúnio ao outro, escolher a serenidade é o segredo para um viver pleno. Se estas palavras alcançam seus olhos, reserve momentos para refletir em como pode semear amor e felicidade no círculo de pessoas ao seu redor. Cada amanhecer pode ser acolhedor, se abraçarmos a postura adequada. Que suas manhãs sejam curtas em tristezas e longas em alegrias. Bom dia!

A felicidade e a satisfação humanas devem vir de dentro de cada um. É errado esperar que a satisfação total venha do dinheiro ou de um computador.

Como podemos eliminar a fonte mais profunda de toda a experiência insatisfatória? Somente com o cultivo de certas qualidades dentro da nossa mente. A não ser que você possua um alto nível espiritual, não há dúvida que os acontecimentos que a vida joga em cima de você vão dar lugar à frustração, distúrbios emocionais e de outros estados distorcidos de consciência. Esses estados imperfeitos da mente, por sua vez dão origem a atividades imperfeitas, e as sementes do sofrimento são sempre plantadas em um fluxo constante.

Por outro lado, quando a mente pode habitar na sabedoria que conhece o modo final de ser, é capaz de destruir a raiz mais profunda da distorção, do carma negativo e da tristeza.

(Dalai Lama)